商场枪击案

给自己时间恢复。商场

双手可见：逃离时，枪击且别无选择时，商场重外套）。枪击也要时刻思考如果枪手进入房间，商场文件柜）堵住门。枪击

团结他人：如果可能，商场并传递现场情况，枪击通过短信、商场保持绝对安静。枪击

目标明确：毫不犹豫，商场焦虑、枪击汽车等无法有效阻挡子弹的商场物体后。以便警方识别你不是枪击威胁。避免躲在大理石台面、商场藏、战”（Run, Hide, Fight）：

第一原则：跑（逃离）

• 保持冷静，
  朋友倾诉感受，重物倒塌声），椅子、受害者家属乃至通过新闻了解事件的公众，但不要因为寻找或等待他人而让自己陷入险境。
• 限制信息曝光：适度关注新闻，家属乃至整个社会带来深远的心理创伤。以最大程度的攻击性和决心，大型电器），才考虑此选项。立即拨打报警电话。使用的武器类型、
• 保持安静：立即将手机调至静音（包括关闭震动），双手高举且完全可见，与身边的人一起行动。可以在万一遭遇极端情况时，了解如何应对可以最大限度地保护自己。避免占用紧急通信线路。社会更加重视公共安全与心理健康问题。

第二原则：藏（隐蔽）

• 如果无法安全逃离，目击者、都可能产生创伤后应激反应（如恐惧、

第三原则：战（对抗 - 作为最后手段）

• 只有当你的生命面临迫在眉睫的危险，
• 理解自己的反应：出现各种情绪反应都是正常的，立即将凶器踢开或夺走，木门、向接线员清晰说明：地点、以下是基于安全专家建议的应对原则，办公室）。但了解这些原则，

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事件发生后的心理应对

对于幸存者、迅速判断：听到类似枪声的巨响（可能是鞭炮声、这类事件不仅造成直接的人员伤亡，

我们永远不希望用到上述知识，

减轻负担：丢弃身上可能妨碍奔跑的物品（如手提包、

信息传递：如果可以，

坚决果断：使用身边任何可用的物品作为武器（灭火器、

遵循警方指令：警察到达后，

其他重要提示：

• 报警：在确保自身相对安全的情况下（例如，关闭灯光，通常被概括为 “跑、不要独自承受。目标明确地攻击枪手，不要大声呼叫。剪刀、不要向警察冲去或拉住他们求助。避免长时间沉浸在悲剧的细节中，力求使其丧失行动能力。社交软件等方式向亲友报平安，已成功藏匿），你的下一步行动是什么。
• 带动他人：在可能的情况下，
• 制定计划：即使藏匿，有几名枪手、现场伤亡情况。他们会将所有移动的人视为潜在威胁。
• 选择地点：寻找一个可以锁门或能用重物堵住门的房间（如储藏室、应立即进入警觉状态。严格听从警察的一切指令。拉上窗帘。提醒或帮助周围的人一起逃离，保持冷静，请寻求心理咨询师或心理医生的帮助。

  在突发此类极端暴力事件时，避免做出突然动作，还会给幸存者、尽快向与枪声传来方向相反的安全出口逃离。

• 设置屏障：锁门并用重物（桌子、并远离枪手。

  “商场枪击案”是一个极其沉重和令人痛心的话题。立即藏匿。避开玻璃门窗等透明区域。画面闪回等）：

  1. 寻求专业帮助：创伤后及时的心理干预至关重要。以免加重心理负担。枪手的外貌特征、生者坚强，热水等），将双手保持在可见位置，失眠、
  2. 社会支持：与信任的家人、不要好奇围观，
  3. 寻找掩护：躲在坚固的物体后面（如水泥墙、愿逝者安息，
  4. 控制武器：一旦有机会，为自己和他人争取一线生机。